『お酒の害について』

　「酒は百薬の長」とか「酒は飲むべし飲まれるべからず」とかお酒に関する話は多い。お酒が体に与える影響について認識するようにしてください。

Ⅰ 名称エタノール，エチルアルコール

II　アルコールの１単位　ビール大瓶(6%) 1本または日本酒(15%) 1合

Ⅲ アルコールは脳の働きを麻痺させる。

Ⅳ 酒量と酔い・脳の状態

	単　位	酔いの状態	脳の状態
爽　快　期	１まで	・気分爽やか・皮膚が赤くなる・陽気になる・判断力がややにぶくなる	大脳の周辺（理性）が麻痺し、大脳の深いところ（本能･感情）の活動が盛んになる。
ほろ酔い初期	２まで	・ほろ酔い気分・手の動きが活発になる・抑制がとれる・体温上昇、脈が遠くなる
ほろ酔い終期	３まで	・気が大きくなる・大声でかなりたてる・怒りっぽくなる・立てばふらつく
酩　酊　期	５まで	・千鳥足・くどくなる・呼吸が遠くなる・吐気、嘔吐	小脳まで麻痺し、運動失調状態になる。
泥　酔　期	１０まで	・まともにたてない・意識混濁・言語も支離滅裂	自分の行動や、周囲のことを記憶できない。
昏　睡　期	１０以上	・ゆり動かしても起きない・大小便はたれ流し・呼吸ゆっくりと深い・死亡	延髄まで麻蝉し、危険な状態になる。

Ｖアルコールの体内での変化

・東洋人の５０％は酵素が少なく、すぐ顔が赤くなる。

　一気飲みは危険

・アルコール・パッチテストで判定できる。

VI なぜ未成年者の飲酒は禁止されているのか。

　（1）成人より体に与える影響が大きい。

　　　脳の神経細胞を壊す。（脳萎縮の症状が成人の５倍）

　　　記憶障害・学習障害を起こし成績不振になる。

　　　脳の細胞数は２０才の頃が最高で１４０億

　（2）男らしさ、女らしさがなくなる。

　　　男精巣の働きが悪くなる。

　　　女卵巣の働きが悪くなる。生理不順、肌荒れ、肥満の原因

　（3）体内の酵素が少なく、急性中毒になりやすい。

　（4）早くから飲酒を始めた者ほど、アルコール中毒になりやすい。

Ⅶ 慢性中毒と男女の性差

Ⅷ 胎児性アルコール症候

　　母親が妊娠中に飲酒することによりおこる胎児の発育異常（人口1000人に対し）

　　　一　般　者　　　　０．４～３．１

　　　アルコール乱用者　２４～２９

Ⅸ たばことの相乗効果

　ガン（特に肺がん、喉頭がん）にかかる確率が高い。

Ⅹ 正しい飲み方

　　・１日に１～２単位　　　　　　　　　・毎日続けて飲まない

　　・時間をかけて食べながら飲む　　　　・夜１２時には止める

　　・薬剤と一緒に飲まない　　　　　　　・強い酒は薄める（ウィスキー）

　　・甘味の強いものは薄く感じる（ぶどう酒・カクテル）

☆高齢喫煙女性の運動能力（平均１日に１６本）は

　非喫煙者より５才年を取ったのと同じ・・・握力、歩行速度等