山口防府 加圧健康トレーニングセンター|健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム
山口防府 加圧健康トレーニングセンター 

     
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効果の事例 体験談 効果の出やすい人、出にくい人 こだわり

ダイエットに関して一言アドバイスを集めてみました。ぜひ、ご覧下さい。


◆うど
ウドはほとんどが水分ですが自律神経を整えるジテルペンや、抗酸化作用のある
フラボノイドやクロロゲン酸などの有効成分が含まれています。カラダの体調を
整えてくれるうれしい春野菜ですね。

◆梅干し
梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復効果があります。
胃の粘膜の修復も早くするので、二日酔いの時にもおすすめですよ。

◆ウコン

お酒の飲みすぎには注意したいところです
ね。ウコンには、悪酔いのもとであるアセトアルデヒドを早く分解する「クルク
ミン」がたくさん含まれていますよ。

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