山口防府 加圧健康トレーニングセンター|健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム
山口防府 加圧健康トレーニングセンター 

     
営業時間 10:00~19:00 完全予約制 定休日:月曜日 土・日も営業中! 
〒747-0034 防府市天神1-6-27(コスモビル隣)駐車場完備 ◆ご予約・ お問い合わせ Tel.0835-28-7766 

トップページ ご案内・アクセス 加圧健康トレーニング ご検討中の皆さま お問い合わせ
効果の事例 体験談 効果の出やすい人、出にくい人 こだわり

ダイエットに関して一言アドバイスを集めてみました。ぜひ、ご覧下さい。


◆梨
梨は約90%が水分で、カリウムや食物繊維が豊富です。
むくみや便秘を解消するなど、うれしい効果が期待できます。
梨のみずみずしさ、シャリっという食感を楽しんでくださいね。

◆ナッツ

ビタミンEや良質の油を含む「ナッツ」は、間食におすすめの食材。
食べるなら、素焼きのものを選ぶと◎。
ただし、カロリーが高いので食べ過ぎは禁物。
アーモンドなら、20粒(約200kcal)を目安に、ゆっくり味わいましょう。

用語集のトップへ戻る

sitemap  link
 COPYRIGHT(C). 2008-2024 山口防府 加圧健康トレーニングセンター(ダイエット・美容効果) All right reserved.