山口防府 加圧健康トレーニングセンター|健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム
山口防府 加圧健康トレーニングセンター 

     
営業時間 10:00~19:00 完全予約制 定休日:月曜日 土・日も営業中! 
〒747-0034 防府市天神1-6-27(コスモビル隣)駐車場完備 ◆ご予約・ お問い合わせ Tel.0835-28-7766 

トップページ ご案内・アクセス 加圧健康トレーニング ご検討中の皆さま お問い合わせ
効果の事例 体験談 効果の出やすい人、出にくい人 こだわり

ダイエットに関して一言アドバイスを集めてみました。ぜひ、ご覧下さい。


◆味覚障害
「味覚障害」はアンバランスな食生活や亜鉛不足の場合でも起こります。加工食
品には 亜鉛の吸収を阻害するポリリン酸などの食品添加物が含まれているので
食べ過ぎ注意ですよ。

◆みかん
みかん特有のシネスリンという成分には風邪予防に効果があります。薄皮にはペ
クチンという食物繊維が豊富なので、みかんの白い部分は取らずに食べるほうが
おすすめです。
みかんを食べすぎると手が黄色くなるのは、みかんに含まれるカロテンの摂りす
ぎで皮膚にこの色素が沈着するために起きいます。1日2個を目安に、食べすぎ
ないように注意してくださいね。

◆味噌
大豆を蒸して作る「味噌」は、日本の伝統的な発酵食品。
発酵により生まれた健康成分は、腸内環境を整えるのでカラダにも◎。
ただし、味噌は塩分が多いのでとり過ぎには要注意。
一緒に食べるなら、塩分の排出を促してくれるわかめや野菜などを具にすると
よいですよ。

用語集のトップへ戻る

sitemap  link
 COPYRIGHT(C). 2008-2024 山口防府 加圧健康トレーニングセンター(ダイエット・美容効果) All right reserved.