山口防府 加圧健康トレーニングセンター|健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム
山口防府 加圧健康トレーニングセンター 

     
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〒747-0034 防府市天神1-6-27(コスモビル隣)駐車場完備 ◆ご予約・ お問い合わせ Tel.0835-28-7766 

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効果の事例 体験談 効果の出やすい人、出にくい人 こだわり

効果の出やすい人、出にくい人

 ◆効果の出やすい方  ◆効果の出にくい方
効果の出やすい人⑥
効果の出やすい人② 効果の出やすい人⑦
効果の出やすい人③ 効果の出やすい人⑧
効果の出やすい人④ 効果の出やすい人⑨
効果の出やすい人⑤ 効果の出やすい人⑩
効果の出にくい人①
効果の出にくい人②
効果の出にくい人③
 
 
 効果の出にくい人②
 30代 自営業
 トレーニング歴:3ヶ月(10回)

 “週1回の加圧健康トレーニングで
  無理なくシェイプアップできると思ったのですが・・・。”
☆普段の過ごし方☆
 加圧健康トレーニングを行った日 週1回・30分の加圧健康トレーニング
その後、少しは歩きます。
 それ以外の日 ・会社へは車通勤です。
・3食しっかり食べて、間食もよく取ってます。
・スポーツジムに申し込みましたが3日坊主です。

☆現在の状態☆
○自分でお店を始めてから「不安・不安の毎日」でしたが、治療で不安感が解消されました。
肌の調子が良くなった気がします。
○体が疲れにくくなった気がします。
体がなかなか絞れません。

担当トレーナーの視点: ここが残念!
○加圧健康トレーニング中に、しんどくなるとベルトを直ぐに外してしまわれるのが
 残念です。
○加圧健康トレーニングを行った日の運動が少ないですね。
 歩くのもテキパキとした「運動」を意識した動きが大切です。
 また、普段から運動する事も大切ですよ。
食事も気を付けられていないのが残念です。間食は控えて頂いた方がいいですよ。


大きな効果を獲得するためには、
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが重要です。総合的にサポートいたしますので、頑張って参りましょう!



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